Sivananda Yoga & Pranayama in Lochau
In unseren Yogakursen & offenen Stunden unterrichten wir in 90 Minuten klassisches Hatha Yoga nach Sivananda, bestehend aus Sonnengruß & 12 Asanas Grundstellungen (& Variationen), Pranayama...
View ArticleFaszientraining
Was ist Faszientraining? Faszien umhüllen die Muskeln und durchlaufen den Körper wie ein Spinnennetz. Sind die Faszien durch falsche Ernährung und einseitige Bewegung verklebt, ist auch das...
View ArticleKettlebell Workshop- Lerne die richtige und sichere Technik
Kettlebell Workshop- Lerne die richtige und sichere Kettlebell-Technik Der Kettlebell Workshop ist die ideale Einstiegsmöglichkeit in die Welt des Kettlebell Trainings. Egal welche Trainingsziele du...
View ArticleYogakurs für Leichtfortgeschrittene und Fortgeschrittene
In der heutigen Zeit, mit all seinen beruflichen und privaten Anforderungen, unterstützt Yoga den Menschen, gesünder, harmonischer und entspannter zu leben. Die Körperhaltungen des Yoga in Verbindung...
View ArticleStille Meditation
Beim Meditieren richten wird die Aufmerksamkeit nach innen. Wir bringen die Kopflastigkeit zur Ruhe. Die intuitiven Kräfte entfalten sich. Dem Meditieren in der Stille wohnt eine heilende Kraft inne....
View ArticleYogakurs für Anfänger und Leichtfortgeschrittene
In der heutigen Zeit, mit all seinen beruflichen und privaten Anforderungen, unterstützt uns Yoga, gesünder, harmonischer und entspannter zu leben. Die Körperhaltungen des Yoga in Verbindung mit dem...
View ArticleYoga für Schwangere - Pränatal
Schwanger mit YOGA, bleib fit und schön NEUE Stunden im Ayurvedastudio und Yogazentrum VEDA VITAL in der Altgasse 23, in Hietzing. Nütze die positive Wirkung von Yoga für dich und dein Baby. Wir...
View ArticleMAMA-BABY-YOGA
Der Fokus dieser Yogastunden liegt auf deinem Beckenboden. Wir stärken die untere Bauchmuskulatur sowie die Rückenmuskulatur, die durch das Tragen und Stillen des Babies bei jungen Müttern besonders...
View ArticleMama-Baby-Yoga - tut euch was Gutes
Sanfter Yogakurs zur Rückbildung nach der Geburt. APROPOS Rückbildung?? Was ist das und wozu brauch ich das? Der Focus der Übungen liegt auf deiner Gebärmutter-Rückbildung. Dein Beckenboden, dein Bauch...
View ArticleFamilienyoga
Familienyoga bedeutet Qualitätszeit mit deinem Kind und eignet sich für Kinder ab 3 Jahren, die Spaß an Bewegung haben. Beim Familienyoga begleitet immer ein Erwachsener das Kind. Gemeinsam könnt ihr...
View ArticleKinder u. Teenieyoga
Wir üben die verschiedenen Yogapositionen, erlernen welche Übungen welchen Zweck erfüllen: Konzentration, Streßabbau, Friede, Selbstbewußtsein uvm. spielerisch, ohne Druck, jeder in seinem Tempo...
View ArticleKinder u. Teenieyoga
Wir üben die verschiedenen Yogapositionen, erlernen welche Übungen welchen Zweck erfüllen: Konzentration, Streßabbau, Friede, Selbstbewußtsein uvm. spielerisch, ohne Druck, jeder in seinem Tempo...
View ArticleYogakurs für Anfänger und Leichtfortgeschrittene
In der heutigen Zeit, mit all seinen beruflichen und privaten Anforderungen, unterstützt uns Yoga, gesünder, harmonischer und entspannter zu leben. Die Körperhaltungen des Yoga in Verbindung mit dem...
View Article5 Tage Yoga & Meditation - Retreat, 4*S Hotel Sonne, Mellau
Warum ein Yogaretreat? Ein Yoga-Retreat gibt Ihnen mehr Zeit für Reflexion und Kreativität, während Sie sich vom Alltag zurückziehen. In Kombination mit einer vegetarischen Ernährung fühlen sich Geist...
View Article5 Tage Yoga & Meditation - Retreat im 4*S Valavier, Brand
Warum ein Yogaretreat? Ein Yoga-Retreat gibt Ihnen mehr Zeit für Reflexion und Kreativität, während Sie sich vom Alltag zurückziehen. In Kombination mit einer vegetarischen Ernährung fühlen sich Geist...
View Article5 Tage Yoga & Meditation - Retreat im 4* Edelweiss, Zürs
Warum ein Yogaretreat? Ein Yoga-Retreat gibt Ihnen mehr Zeit für Reflexion und Kreativität, während Sie sich vom Alltag zurückziehen. In Kombination mit einer vegetarischen Ernährung fühlen sich Geist...
View ArticleStille Meditation
Beim Meditieren richten wird die Aufmerksamkeit nach innen. Wir bringen die Kopflastigkeit zur Ruhe. Die intuitiven Kräfte entfalten sich. Dem Meditieren in der Stille wohnt eine heilende Kraft inne....
View ArticleYogakurs für Leichtfortgeschrittene und Fortgeschrittene
In der heutigen Zeit, mit all seinen beruflichen und privaten Anforderungen, unterstützt Yoga den Menschen, gesünder, harmonischer und entspannter zu leben. Die Körperhaltungen des Yoga in Verbindung...
View ArticleYogakurs für Anfänger und Leichtfortgeschrittene
In der heutigen Zeit, mit all seinen beruflichen und privaten Anforderungen, unterstützt uns Yoga, gesünder, harmonischer und entspannter zu leben. Die Körperhaltungen des Yoga in Verbindung mit dem...
View ArticlePower and Lunch Workshop
Starte das Wochenende mit einem Powerworkout und einem anschließenden Insektensnackworkshop. Anja Sieghartsleitner (https://www.luculla-culinaria.com/) ist Vorarlbergs „Botschafterin für...
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